रिएक्शन टाइम टेस्ट

उम्र के अनुसार औसत रिएक्शन टाइम

सरल रिएक्शन टाइम किशोरावस्था के अंत और बीस की उम्र में सबसे तेज़ होता है और उम्र के साथ धीरे-धीरे धीमा होता है। आवाज़ पर रिएक्शन हमेशा देखने से तेज़ होता है।

माउस या टचस्क्रीन वाले ऑनलाइन टेस्ट के सामान्य मान; लैब माप आमतौर पर 30-60 ms तेज़ होते हैं।

अपना रिएक्शन टाइम कैसे सुधारें

• अच्छी नींद लें

  एक रात की कम नींद भी रिएक्शन को हल्के नशे जितना धीमा कर सकती है।

• थोड़ी कैफ़ीन

  मध्यम मात्रा कुछ घंटों के लिए सतर्कता और रिएक्शन की गति बढ़ाती है।

• नियमित अभ्यास

  रोज़ के छोटे सेशन - जैसे डेली चुनौती - तेज़ और ज़्यादा स्थिर रिएक्शन बनाते हैं।

• बेहतर हार्डवेयर

  120-240 Hz स्क्रीन और वायर्ड माउस या कीबोर्ड 10-30 ms की सिस्टम देरी हटा देते हैं।

• सक्रिय रहें

  नियमित व्यायाम हर उम्र में तेज़ प्रोसेसिंग गति से जुड़ा है।

• संकेत पर ध्यान दें

  उंगली तैयार रखें और नज़र बीच में - पर अंदाज़ा न लगाएँ, जल्दी किए क्लिक नहीं गिने जाते।

यह टेस्ट ज़्यादा सटीक क्यों है

ज़्यादातर ऑनलाइन टेस्ट क्लिक इवेंट से समय मापते हैं, जो देरी जोड़ता है और आपकी स्क्रीन को नज़रअंदाज़ करता है। यहाँ हर प्रेस को उसी पल ब्राउज़र टाइमस्टैम्प देता है जब हार्डवेयर उसे रिपोर्ट करता है, संकेत को ठीक उस फ्रेम से मापा जाता है जिसमें वह दिखता है, त्रुटि सीमा दिखाने के लिए आपका रिफ़्रेश रेट मापा जाता है, और ऑडियो देरी की भरपाई की जाती है। संकेत से पहले के प्रेस खारिज होते हैं, और 100 ms से कम को अंदाज़ा माना जाता है।